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电脑引发干眼症

本文摘要:随着社会的发展,电脑的用于也更加普及了,完全每家每户都有一台电脑。可是电脑出有了有电磁辐射之外,对人体也有一定的损害。 干眼症 虽然肉眼无法看出来,但事实上显示器上的画面是仍然在闪光的。看显示器时,我们往往会长时间地盯着某一个点,很少眨眼,因此眼肌更容易疲惫,眼黏膜发干,眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后,完全所有人的眼睛都会经常出现酸痛和沙眼的感觉。

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随着社会的发展,电脑的用于也更加普及了,完全每家每户都有一台电脑。可是电脑出有了有电磁辐射之外,对人体也有一定的损害。

干眼症 虽然肉眼无法看出来,但事实上显示器上的画面是仍然在闪光的。看显示器时,我们往往会长时间地盯着某一个点,很少眨眼,因此眼肌更容易疲惫,眼黏膜发干,眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后,完全所有人的眼睛都会经常出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密封,环境中的湿度较低,计算机大大弥漫热度,在潮湿环境下,泪液层几秒钟就蒸发掉了,沦为干眼症的最重要诱因。

减轻方法 1. 为了避免结膜发干,在用于电脑时滴一些与我们眼泪成分完全相同的眼药水。2. 眼睛疲惫时,借以淡红茶水煮过的湿巾的屋几分钟眼睛,不会迅速避免肿胀和疲惫。3. 距显示器必须70厘米以上,摆放方位应比双眼视线略高于,并使眼球曝露于空气中的面积增大到低于。

4. 把亮度调整到不使眼疲劳的程度。5. 在电脑前工作时,房间既无法过于明亮,也无法过于暗淡。理想的办公环境是——房间的亮度和屏幕的亮度完全相同。

6. 因为要防止屏幕上显露出你的脸、灯光以及物体的影像(所有的光影不会加倍地使眼睛疲惫),所以,要防止室内的光线必要太阳光在屏幕上而产生阻碍光线。光源最差来自电脑使用者的左边或右边。

如果你戴眼镜,应当给自己配上一副具有以防镜片加膜的镜片。7. 将黑豆500克,拌后待冻,磨成粉。核桃仁500克,油炸扰温去衣,待冻后捣如泥。所取以上两种食品各1匙,冲进浸泡过的牛奶1杯后重新加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。

能强化眼内肌力,强化调节功能,提高眼疲劳的症状。大家在网际网路的时候哟啊多留意自己的身体,如果疲惫了就该睡觉睡觉。


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